top of page

De juiste beweging, voeding en balans in je leven

ONZE TRAJECTEN

TRAJECTEN

JOUW TRANSFORMATIE IN 12 OF 24 WEKEN

Het 24-Weken Proactieve Transformatie Traject is een volledig gestructureerd en resultaatgericht programma waarin training, voeding en leefstijl samenkomen in één krachtig geheel. Het traject bestaat uit zes doordachte fases waarin je stap voor stap nieuwe vaardigheden leert, toepast en versterkt. Volledig afgestemd op jouw niveau, intensiteit en dagelijkse leven. In 24 weken bouw je een sterke basis in doelgericht trainen, leer je voeding effectief inzetten als brandstof en gebruik je leefstijl als fundament voor energie, focus en consistente routines.

Dankzij wekelijkse check-ins, intensieve monitoring, snelle support en professionele lichaamsmetingen in week 1, 12 en 24 krijg je continu inzicht en gerichte bijsturing. Dit maakt het traject efficiënt én duurzaam. Het resultaat: een sterker, energieker lichaam, meer zelfstandigheid en duurzame progressie.

Perfect voor wie all-in wil gaan en maximale coaching zoekt.

Het traject van 12 weken vraagt meer focus en intensiteit.

 WAT JE MAG VERWACHTEN 

Uitgebreide intake + doel analyse

Persoonlijk plan van aanpak

Persoonlijk trainingsschema + progressiesysteem

Voedingsbegeleiding + schema op maat

Wekelijkse check-ins + intensieve monitoring

Snelle support via WhatsApp

Professionele lichaamsmetingen


Leefstijl & mindset coaching

 KEUZE UIT: PERSONAL TRAINING VOOR OPTIMAAL RESULTAAT 

VEELGESTELDE VRAGEN

bottom of page